Ritmo Ancestral
Cuando el cuerpo vive en su tiempo verdadero
Un retiro pensado para que tu cuerpo recuerde su ritmo natural.
A través de la luz, la obscuridad, el descanso profundo y la vida en coherencia regulamos suavemente nuestros ciclos internos.
Es un espacio para habitar el cuerpo en calma y claridad, para volver al pulso vital que equilibra la energía, el sueño y la biología. Para vivir el tiempo verdadero del cuerpo.
La facilitadora
Mi nombre es Esther Lima
Seré la facilitadora en esta experiencia que tejemos entre todas. Soy instructora certificada de Yoga y vivo para servir y crear espacios para reconectar con nuestro cuerpo y en los que podemos respirar juntas.
Retiro de yoga y meditación para reconectar con nuestra energía. Vamos al mar, a bañarnos en agua salada y permitirnos sentir, dejar que la energía se limpie y fluya en coherencia.
Las actividades que realizaremos en este encuentro son:
-
Práctica de yoga y meditación al amanecer.
-
Caminata y meditación con audífonos Silent Yoga en Punta Cometa.
-
Práctica de yoga con audífonos Silent Yoga en la playa al atardecer.
-
Taller: "El Movimiento que Sana", teórico y práctico.
-
Sesiones de respiración consciente y Biodanza.
Fecha:
Del 19 al 22 de noviembre de 2026.
Actividades
Meditación y Yoga
al amanecer
Cada mañana nos reuniremos a meditar antes de que salga el sol, calmar la mente antes de iniciar el día y mirar el sol salir es una de las mejores formas de regularnos.
Después practicaremos Yoga-Asana y respiración consiente (Pranayama) al terminar tomaremos te y un desayuno delicioso.
Silent Yoga
en la Playa
Una tarde saldremos a la Playa al atardecer para hacer una práctica de movimiento consciente y meditación, mirar el atardecer nos ayuda a regularnos y descansar ya que producimos melatonina de forma natural.
Taller: El movimiento que Sana
Por la tarde realizaremos sesiones de movimiento libre, yoga somático y biodanza. y tendremos el Taller: El movimiento que sana, sobre la importancia del movimiento corporal en nuestra estructura mental y emocional, conoceremos la fisiología energética de nuestro cuerpo y su relación con la forma en que nos movemos en la vida.
Meditación en
Punta Cometa
La tarde del sábado 21 de noviembre realizaremos una caminata al atardecer para disfrutar de la puesta del Sol en Punta Cometa, Mazunte. Con ese hermoso espectáculo de la naturaleza realizaremos una meditación con los audífonos Silent Yoga para cultivar la gratitud.
-
Hospedaje 4 noches y 5 días.
-
4 desayunos, 4 comidas. (cenas no incluida)
-
Cena de cierre, la última noche compartiremos para cerrar nuestro encuentro.
-
Yoga-Asana. Prácticas de 2 horas de yoga y meditación al amanecer,
-
Silent Yoga en la Playa. Realizaremos una práctica de Silent Yoga en la playa con audífonos inalámbricos en los que escucharemos música suave y las instrucciones para la práctica.
-
Taller: El movimiento que sana. Taller de 8 horas enfocado en identificar cómo el movimiento puede acercarnos a la salud mental y emocional y conoceremos diferentes prácticas para mantener el flujo de la energía.
-
Meditación en la puesta del Sol en Punta Cometa.
-
Sesión de Respiración consciente y Biodanza.
-
Kit de bienvenida. Con material que usaremos en nuestra práctica para aprovechar mejor cada sesión y trabajar la intención de este hermoso encuentro.
Incluye:
INVERSIÓN:
Habitación sencilla con cama king size.
$19,900 por persona
$18,800 pronto pago
Habitación doble con dos camas matrimoniales.
$14,500 por persona
$13,500 por persona pronto pago
IMPORTANTE: No incluye transporte, va por cuenta propia
vía terrestre o aéreo.
Aparta tu lugar con $2,500, no reembolsables, en caso de que decidas no asistir se puede transferir la aportación a otra persona. El restante se paga a tu ritmo sólo debes de considerar que tu retiro debe quedar liquidado antes del 1 de Noviembre 2026. Si tienes alguna duda no dudes en contactarme.
5526998515
