En Centro Yoga creemos que el bienestar nace del silencio, la
respiración y la presencia. Cada sesión, ya sea online o al aire
libre, está diseñada para ayudarte a soltar el estrés, calmar tu
mente y habitar tu cuerpo con amor y conciencia.

 

Mi nombre es Esther y te acompañaré en este camino de autoconocimiento, tengo más de 20 años como practicante y más de 14 años de experiencia impartiendo clases y talleres de yoga y meditación, en 2019 inicié el proyecto Silent Yoga, que tiene por objetivo promover el contacto con la naturaleza y practicar la introspección y el silencio interior. 

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He tenido muchas maestras y maestros a lo largo de mi camino: Jñana Dakini, Guillermo Heredia, Kavindu, Laura Smit, Bernardo Kushala, Brigitte Longueville, Dharmapriya que han dejado su huella en mi forma de compartir esta hermosa disciplina y filosofía de vida, pero los maestros más importantes han sido los cientos de practicantes que han elegido unirse a la práctica que comparto y guío con mi voz y corazón.

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En 2004 entré a mi primer clase de yoga y al experimentar un estiramiento consciente y delicioso en mi espalda y columna vertebral pensé: “Esto lo debería hacer todo el mundo, todos deberían practicar yoga”, porque me sentí increíblemente bien y, en ese momento, el deseo que surgió desde mi corazón, y aún lo sigue siendo cada dia de mi vida, fue que todo podamos acercarnos a una práctica de yoga segura y accesible.

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